chi kung en cdmx Los 7 Mitos del Mindfulness - Eva Garrido - Acu Salud

Cuando nos recomiendan mindfulness como práctica para aliviar nuestra condición, sea la que fuere, el escepticismo nos invade, quizá no tanto por su eficacia, que está más que demostrada en los miles de artículos científicos que la documentan, si no porque nos sentimos abrumados por lo que creemos tarea de Lamas Tibetanos o por mil y una dudas que nos asaltan. En esta charla, que impartí antes del inicio de un curso de dos meses de Mindfulness en Jaén, en la Sala Takezo, hago por disipar esas dudas y busco motivar a los interesados en este arte milenario, que hoy en día se aparece como antídoto contra el estrés de la vida cotidiana. Espero que lo disfruten y les aproveche.

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#Mindfulness #Meditacion #Relajacion

chi kung en cdmx Los 7 Mitos del Mindfulness - Eva Garrido - Acu Salud
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Education	Upload TimePublished on 14 Jun 2018

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