- Dos droit, torse en avant et tête positionnée au centre.
- Avec un mouvement lent mais résolu, tournez la tête d'un côté.
- Exécutez le même mouvement du côté opposé et faites-le plusieurs fois en répondant en même temps:
"Non merci"
à toute personne qui vous propose de la nourriture!
Blagues à part, pendant les fêtes de fin d'année, ne vous privez pas du plaisir de faire honneur aux délicieux plats de fêtes et partagez-les avec les êtres qui vous sont chers.
Les bonnes habitudes que nous vous invitons à conserver pendant la plus grande partie de l'année feront la différence pour votre forme physique et votre bien-être.
Et rappelez vous que c'est la dose qui est "poison" !
C'est pourquoi nous vous souhaitons de profiter des fêtes en toute sérénité et tranquillité ... nous, nous pensons aux exercices d'amaigrissement et vous n'avez qu'à nous suivre sur nos chaînes YouTube et à charger nos applications gratuites pour garder la forme :-)
Bonnes fêtes à tous et merci pour votre soutien,
P4P team
abdospas drops Exercice pour brûler les graisses et maigrir pendant les fêtes | |
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How-to & Style | Upload TimePublished on 23 Dec 2012 |
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