GymEgward chi tiết kỹ thuật cơ bản và số hiệp ngồi đẩy vai với tạ thanh đòn giúp tăng kích ụ vai to nhanh hơn, đẹp tự nhiên(Seated front presses) Chia sẻ hay: http://gymegward.com/toi-da-tap-gym-d... Huấn luyện viên cá nhân: http://gymegward.com/huan-luyen-vien-... Ghé qua page: https://www.facebook.com/GymEgward để giao lưu cùng các gymer khác nhé :) Facebook cá nhân:http://facebook.com/bntnbk Webstie: http://gymegward.com Cung cấp đầy đủ những kiến thức và giáo án hợp lý cho nam gầy, béo mới tập tăng cân, tăng cơ tự nhiên từ a-z để có body cơ bắp vạm vỡ, mạnh mẽ và tăng sức khỏe lẫn thể lực một cách tự nhiên nhất. This video has English subtitle, Please turn on to see.
Kỹ thuật ngồi đẩy vai với tạ đòn chuẩn giúp to vai nhanh hơn đẹp tự nhiên(Seated front presses) - YouTube |
| 0 Likes | 0 Dislikes |
| 388 views views | 277 followers |
| People & Blogs | Upload TimePublished on 9 Nov 2016 |
cách làm kho quẹt
cách nấu cà ri gà
cách nấu súp cua
cách làm thịt xá xíu
cách làm bánh flan
cách làm kem chuối
cách nấu bún chả cá
cách nấu lẩu thái
cách nấu bò kho
cách làm bánh tráng trộn
cách nấu chè bắp
các món chay
cách làm trà sữa
cách làm chè khúc bạch
cách luộc gà ngon
cách làm bánh bột lọc
cách nấu bún bò huế
cách làm bánh bao
cách làm sữa chua
cách làm chả cá
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét