GymEgward chi tiết kỹ thuật cơ bản và số hiệp cuộn bắp tay trước chuẩn với tạ đơn làm tăng kích thước bắp tay trước to, nét nhanh tự nhiên(dumbbell curl) Chia sẻ hay: http://gymegward.com/toi-da-tap-gym-d... Huấn luyện viên cá nhân: http://gymegward.com/huan-luyen-vien-... Ghé qua page: https://www.facebook.com/GymEgward để giao lưu cùng các gymer khác nhé :) Facebook cá nhân:http://facebook.com/bntnbk Webstie: http://gymegward.com Cung cấp đầy đủ những kiến thức và giáo án hợp lý cho nam gầy, béo mới tập tăng cân, tăng cơ tự nhiên từ a-z để có body cơ bắp vạm vỡ, mạnh mẽ và tăng sức khỏe lẫn thể lực một cách tự nhiên nhất. This video has English subtitle, Please turn on to see.
Kỹ thuật tập cuộn bắp tay trước chuẩn với tạ đơn làm to, nét bắp tay trước(dumbbell curl) - YouTube |
| 12 Likes | 12 Dislikes |
| 5,559 views views | 277 followers |
| People & Blogs | Upload TimePublished on 9 Nov 2016 |
cách làm kho quẹt
cách làm trà sữa
cách nấu chè bắp
các món chay
cách nấu bò kho
cách nấu bún chả cá
cách nấu lẩu thái
cách làm bánh bao
cách làm thịt xá xíu
cách nấu cà ri gà
cách làm bánh flan
cách luộc gà ngon
cách làm chả cá
cách làm bánh bột lọc
cách làm chè khúc bạch
cách nấu bún bò huế
cách làm sữa chua
cách nấu súp cua
cách làm kem chuối
cách làm bánh tráng trộn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét